13. 9. 21 Udělej něco pro své zdraví, toť heslo dnešního dne

I když to tak ráno nevypadalo, počasí nakonec vyšlo a my jsme si dnešní den společně užili, jak se patří. Vypravili jsme se do areálu zařízení sloužícího k trvalému bydlení těžce zdravotně postižených občanů, za účelem využít řadu posilovacích strojů. Zdatně jsme posílili mrštnost a ohebnost bederní oblasti, uvolnili svaly v pase a v zádech a formou několika druhů cviků pak postupně rozhýbali všechny končetiny. Původní nesmělé okukování „mučidel“ se záhy proměnilo ve skvělou formu zábavy. Uživatelé byli nadšeni, uvítali by, mít toto vybavení přímo v naší zahradě.

Jak nám to šlo? Mrkněte ZDE